シンギングボウルで瞑想がおすすめ！ぴったりのYouTubeはこれ！

シンギングボウルは、瞑想やリラクゼーションなどととても相性がとてもよく、お互いに相乗効果があるため、組み合わせて使用すると、瞑想の効果を高めることができます。

手元にシンギングボウルがない方でも、気軽にシンギングボウルの倍音で瞑想ができる、おすすめのYoutube動画をご紹介します！

瞑想にはこれ！おすすめのYouTube動画

【シンギングボウル倍音瞑想】10分間／集中／ひらめき／プラス思考 -蝋燭のイメージ- by amanamana

心を落ち着かせる瞑想は、日常の思考をリセットして、考え方もプラス思考に。自己肯定感を高め、集中や直感、ひらめきにも役立つ10分間瞑想です。

【シンギングボウル倍音瞑想】5分間／リセット／切り替え／プラス思考 -蝋燭のイメージ- by amanamana

アマナマナのシンギングボウルの倍音で5分間瞑想。日常の思考をリセットして不安をなくしポジティブな気持ちに。

【シンギングボウル倍音瞑想】15分間／集中／切り替え／決断 -蝋燭のイメージ- by amanamana

呼吸に意識を向けて瞑想をしてみましょう。ビジネスやスポーツの勝負前、人生における大切な決断の時、仕事のパフォーマンスを最大化したい時に15分間、呼吸に意識を向けて瞑想をしてみましょう。

シンギングボウルは癒し・ヒーリングにもピッタリ

シンギングボウルの倍音は、癒し・ヒーリングにも最適。ぐっすり眠りたい方やくつろぎたい方は、この動画で深い深呼吸をするだけでも、スッキリしますよ。こういうの探してました！というお声もいただくおすすめのYouTube動画です。

【シンギングボウル倍音ヒーリング×静かな夜の音】瞑想音楽／浄化／睡眠用／サウンドヒーリング／ヨガやセラピスト用 1時間BGM by amanamana /アマナマナ

静寂に包まれた満月の夜や、たくさんの星が散りばめられた夜空は心癒される時間。疲れた心を癒してイライラもすっきり。睡眠時、瞑想、ヨガ、セラピスト用の音楽としても。

【シンギングボウル倍音ヒーリング×焚き火の音】演奏／浄化／瞑想／サウンドヒーリング／ヨガやセラピスト用 1時間BGM by amanamana /アマナマナ

焚き火の映像と自然音でお休み前の安らぎや瞑想に。

【シンギングボウル倍音ヒーリング×星降る夜】瞑想音楽／浄化／睡眠用／サウンドヒーリング／ヨガやセラピスト用 1時間BGM by amanamana /アマナマナ

星降る夜のイメージでシンギングボウルの倍音と一緒に癒しタイムをお過ごしください。お休み前の安らぎにも。

初めてのシンギングボウルの選び方

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