ヨガクラスで使うティンシャ、空間の浄化やシャバーサナ（シャバアーサナ）の後など、たくさんのヨガインストラクターが利用されていますが、ティンシャの回数は何回鳴らすとよいのと質問を受けることがあります。 ヨガでティンシャを鳴 … 続きを読む 専門家が教える！ヨガでティンシャを鳴らす意味は？回数は？