最近、ヨガのクラスでもたくさん耳にする機会が増えてきた鐘の音、ティンシャ。なぜヨガの時にティンシャを使うインストラクターが増えてきたのでしょうか。なぜティンシャを鳴らすのか、その意味を知っていますか？ ティンシャの音にも … 続きを読む ヨガで使うティンシャ、その意味とは？