ISBAシンギングボウル・ヒーリング・倍音呼吸法レッスン
【1月開催】
1/16(日)14:00-15:00 講師:佐伯 友
1/25(火)14:00-15:00 講師:峯島一根
【2月開催】
2/13(日)14:00-15:00 講師:佐伯 友
2/22(火)14:00-15:00 講師:峯島一根
ISBAシンギングボウル・ヒーリング講座・倍音呼吸法レッスン(2022年1月・2月)
講座のお申し込みについて ISBAシンギングボウル・ヒーリング・倍音呼吸法レッスン
<ISBAシンギングボウル・ヒーリング倍音呼吸法レッスンの詳細>【主な内容】「4つの準備」「3つの基本メソッド」の中から、その日の参加メンバー、季節や天候、タイミングにより講師が最適なメソッドをセレクト。倍音呼吸法レッスンの後は、シンギングボウル・グループヒーリングやシェアリングなどを行い、一時間たっぷりお楽しみいただきます。 【スキルと経験に富んだインストラクター陣】小野田 奈月(おのだ なつき): 峯島 一根(みねしま かずね): 佐伯 友(さえき ゆう):
【場所】東京 西麻布 アマナマナ・シンギングボウル サロン&スクール ※必ず重要!お申し込みの際の注意事項をお読みいただき、ご同意の上、お申し込みください。
<参加された方の高評価とご感想>ISBAシンギングボウル・ヒーリング倍音呼吸法レッスンに、2018年7月から2021年4月までの間にレッスンに参加した92名様のアンケート結果より、とても満足(★★★★★)と回答したのは78名様(84.8%)、満足(★★★★☆)と回答したのは8名様(8.7%)で、とても満足・満足は合計86名様で、実に93.5%の方が満足されていたことがわかりました。
『講座を受けてみて、気持ちの変化に驚きました』 「倍音呼吸法クラス2回目を受け、よりシンギングボウルの音を体全体で感じることができると思える講座でした」 「体へ振動が伝わってきているのが感じられて神秘的な感覚になった。」
『ゆったりくつろいでいくのをとても感じました。体が倍音と共鳴していくのを少し感じれた気がします。ずっと聞いていたい感じです』
『心地よくてとても気持ちよかったです。ずっと聞いていたいと思いました。』
『宇宙を感じることができました』
『静かな時間があっという間に過ぎて、充実した時間でした』
『自分自身を見つめなおすことができました』
『自分の体全体が波になったようで気持ちよかったです。素晴らしい時間をありがとうございました』
『わかりやすく無理なく音を感じることができました』
『くつろげて、穏やかな自分を感じます』
『シンギングボウルでとても楽になり、心が晴れた。シンギングボウルの奥の深さがすごかったです。』
『倍音と呼吸は、心底安心感を得ることができる方法で最高だと思いました』
『すごく内側が変化した。』
『声を出しての倍音は、部屋中音が回っているような感覚になりました』
『全員で声を出した時のシンクロ具合が、お経、マントラのように聞こえたのが感動的でした』
『シンギングボウルの倍音と自分の体が一体となった感覚が新鮮』
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ISBAシンギングボウル・ヒーリング倍音呼吸法レッスン
シンギングボウルの倍音呼吸法による新しいマインドフルネス
ISBAシンギングボウル・ヒーリング倍音呼吸法レッスン
<レッスンの特徴>
● わずか一時間のレッスンで、変化が感じられます
● ヨガマットに座り、インストラクターの誘導をフォローするだけ。特別な技能、体力を必要としません
● シンギングボウルをお持ちでない方でも、年齢・性別を問わず、誰でもすぐに始められます
<こんな方におすすめ>
✔ 最近、深呼吸をする機会が少ないと感じている方
✔ 前向きな気持ちや自信を持って、日々を充実させたい方
✔ シンギングボウルの美しい音や波動で浄化や癒しを得たい方
✔ 気持ちを整え、仕事のパフォーマンスに役立てたい方
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参加いただく3つのメリット
メリット1:心が凪(なぎ)のように静まり、癒されます
シンギングボウルの倍音と深い呼吸によって、ゆったりと落ち着いた気持ちになれます。一般社団法人 国際シンギングボウル協会(ISBA)と外部の研究機関との共同実験において、アマナマナのシンギングボウルの音を聴いている時のコンディションが変化することがわかりました。
メリット2:マインドフルネスをサポートします
GoogleやAppleなど多数の海外・国内企業も導入するほど、人間関係や仕事のパフォーマンスケアが期待されているマインドフルネス。ISBAシンギングボウル・ヒーリング倍音呼吸法レッスンは、マインドフルネスや瞑想に慣れていない方でも、シンギングボウルの倍音に集中するだけでマインドフルネスをサポートするメソッドです。
メリット3:深い呼吸をしながら、幸せな気持ちを継続できます
長く深い呼吸は、古来より心身の健康に有用とされ、愛に満たされた安らぎ、穏やかな満足感にもつながるとされています。ISBAシンギングボウル・ヒーリング倍音呼吸法レッスンでは、アマナマナのシンギングボウルの響き、倍音、波動を用いることで、無理なく長く深い呼吸をしながら、幸せな気持ちを継続できるようになります。
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