『アマナマナ活用法をプロから学ぶ・アマナマナ癒しインタビュー』第2回目は、ヨガ・インストラクターの原ひとみさんにお話をお伺いしました。ヨガの世界に足を踏み入れたときの話から、インストラクターとして様々なヒーリングツールを活用されているご様子まで、興味深いエピソードをお話くださいました。

「よくわからないけど、何か…気になる！」が第一印象でした

・アマナマナを知ったきっかけは、どのようなものでしたか？

半年くらい前だったと思いますが、仲の良いヨガ仲間が書いているブログに「アマナマナ」のことが紹介されて、ホームページにアクセスしたのが最初だったと思います。
チベット僧のマントラが流れてきて、「他のホームページとは違う」と思いました。そのときは、試聴もしてみたのですが、「よくわからない」という印象でした。他の方の感想を読んでも、「ふ～ん」という感じ。結局、ＣＤは購入しませんでした。

・でも、アマナマナのことは忘れずにいてくださった

そうなんです。普段なら、自分に必要の無い情報だと思ったら、メールはさっさと削除しますしすぐに忘れてしまいます。でも、アマナマナのことは、何か心の奥底に引っかかるものがあったんですよね。届いたメールは一切消していませんでした。

その後、少しの間パソコンを開いておらず、久々にメールをチェックしたら、アマナマナからのメールがたくさん！「どうせ、ただのメルマガでしょ」と、読んだら全部消していこうと思って読み進めていくと・・・、その文面や表現から、丁寧で心のやさしさがとっても感じられたんです。何か癒される！と。「あぁ、最初に感じた『何か』とは、この温かさことだったのか」と、その日からアマナマナが私の心にインプットされましたよ。

他と比べることなく、即決でした

・どちらも、すぐにヨガ教室に取り入れようと思われたのですね

はい。良いと思ったものは、すぐにでも実行したいので、早速探しはじめました。

ティンシャについて検索をしていると、最初に出てきたのがアマナマナのホームページだったので、「あ！」と驚き、一人で再開を喜んでいましたよ（笑）。ティンシャの音色を試聴したところ、「何これ、すごくいい！そうそう♪これ！」と大興奮。何回も試し聴きをして、購入することを即決しました。

いつもなら慎重にいろいろ探し回る私ですが、ティンシャに関しては他のサイトを巡ることなく、迷い無く決めることができました。（残念ながら、シンギングボウルは、すでに他のお店で買ってしまっていました！）

「なにこれ？なんて気持ちいいの～」と、不思議がられる毎日

・その後、ＣＤもお求めになられました

はい。ティンシャ同様、ＣＤも実際に最初から最後まで聴いてみると随分違うのではないかと思い、西麻布のギャラリー・ノルブリンカにお邪魔してじっくり聴かせてもらいました。

やはり想像していたとおり、パソコンの前に座って数秒間の試聴を聴くのと、アジアの雰囲気漂うギャラリーで目を閉じて聴くのとでは随分違いましたね。「今まで何を迷っていたのよ、私」と思うくらい、すっきりとした気持ちでＣＤも持って帰ることにしました。

・今では、どちらもヨガ教室で大活躍のようですね。どのように活用されていますか

ティンシャは、場の浄化のためにいろんな場面で使っていますよ。ヨガ教室の生徒さんが集まる前には、部屋の四隅でティンシャを一度ずつ鳴らしていきます。これだけで、空気が澄んで気持ちがとても軽くなる感覚になりますよ。

また、クラス中は、気持ちを自分の内側に向けてほしいときや、深い呼吸を意識するとき、集中力を高めて欲しいときに鳴らしています。シャバーサナ（最後に行うポーズ）を長めにとって、ティンシャの音色とともに心地よさとやすらぎを感じていただけるよう工夫しています。

・ＣＤ【The Blessing Voice 2】にも関心度がとても高いとか

そうなんです。アマナマナのＣＤは2枚持っていますが、私のお気に入りはNo.2のほうで、聴いているだけで「笑み」がこぼれてしまうくらい、心地よくリラックスできるんです。

それならば、とヨガ教室でも使うようになりました。生徒さんは最初、まったくこのCDのことは知らなかったのですが、レッスン後、「あの音楽は何？すごい気持ちいいんだけど」とみんな口を揃えてたずねてきました。初めてだけど懐かしい、そんな不思議な感覚になるようですね。今では、瞑想タイムの定番曲として活用しています。

ヨガの世界に入ったのは、きっとそれが必要なタイミングだったから

・ヨガを学ばれる前は、エアロビクスを教えていらしたとか

はい、ずっとエアロビクスのインストラクターとして活動をしていました。ヨガとはまた違うタイプの運動で、とても気に入っていました。子どもの出産を機に一時的にやめてしまいましたが、育児中も「体を動かしたい」という希望はあり、エアロビクスほど激しくなく、簡単にできることからやってみようと思いました。そのときに思いついたのがヨガだったんです。（今は地域のママさん達に向け、やさしいエアロビクスも指導も再開しました）

ヨガについては随分前から知っていましたが、当時の自分にとってはそれほど関心を持つことも無く、ずっと頭の中から消えていました。それが突然、「やりたい！」となるのですから不思議ですね。必要なときに、必要なことが目の前に現れるものです。

・ヨガは以前に一度、始めようとして諦めたことがあるのですよね

そうなんです。本当のことを言うと、過去に一度だけ、ヨガを始めようかなと思ったことがありました。でも、そのときは自分に自信もなく、「やりたい気持ち」と「この年で初心者から始めるのも無理！」という気持ちが共存し、アクセルを踏みながらブレーキをかけているような中途半端な状態だったような気がします。

でも、ようやくスタートを切ることができた本格的にやり始めたときは、「今、やらなくちゃ、もうチャンスは無い」というくらいの気持ちで飛び込んでみました。いろいろ言い訳を言っていても前に進めないし、心の中は消化不良。そんな状態を長く続けたくないので、大きな一歩を踏み出しました。きっとこの時が、私にとってはベストなタイミングだったんだと思います。ヨガの世界に踏み入れてからは、何の迷いも無く基礎から積み上げていき、楽しんでいるうちに今の位置まで歩んでくることができました。きっと、始めるタイミングと、私への適性がベストマッチだったんだと思います。

・そんな、かつての原さんの姿を思い出すように指導をされているのですね。

そうなれたらいいなと思っています。誰もが最初は不安な気持ちとワクワク感が共存しています。でも、ヨガを学びたい、ヨガで癒されたいという気持ちはみんな一緒です。ひとりひとりの目線に合わせて、無理の無いペースで併走してあげられるような存在でいられたらなと思っています。ひとりでも多くの方に、長く続けるヨガを身に着けてほしいですね。

・では最後に、原さんにとって、「ヨガ」とは？

かかせないもの、です。ヨガといっても、レッスンに参加することだけヨガではありません。落ち込んだり、行き詰ったり、調子が悪いときなどに、深く呼吸して意識を落ち着かせてみるという単純なこともヨガだと思います。日常の様々な場面でちょっと意識するだけで、気持ちが落ち着くし、おだやかなやさしい気持ちでいられる。そして自分自信を見つめなおせる。ヨガを知って心底良かったと思えることですね。

・素敵なお話、ありがとうございました。

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