今回は、ヨガ・インストラクターの西岡ゆきさんにお話をお伺いしました。「思いやり」や「シンプルさ」を大切にする西岡さん。アマナマナを活用するエピソードや、ヨガ入門時の体験など、興味深いお話がたくさんです。

はじめてだった、「そう！これ！」という感覚

・アマナマナのイベントにも足をお運びいただき、すでにCD【The Blessing Voice】や曼荼羅ポスターなどもご活用くださっている西岡さん。もともと、チベットやマントラといったものはご存知だったのですか？

はい。ヨガを学び、そして教える立場になっていくにつれ、そのルーツであるインドのマントラに興味を持つようになり、その響きや癒しがだんだん好きになっていきました。インドは南北ともに廻ってきましたが、特に北部はチベット文化圏とも関係が深いので、自然とチベットにも目がいくようになっていました。

現地で聴いたマントラや声明が収録されたCDも、いろいろ買い集めたりしていましたよ。

・アマナマナのCD【The Blessing Voice】のことも、どこかでお聞きになったのですか？

・そのときに試聴もしていただいたのですよね

試聴も「何気なく…聴いてみるか」という感じだったと思います。でも、１曲目を聴いたときにすぐに衝撃を受けたんです。これまで私が聴いていたマントラのCD は、シンセサイザーの音を被せるなど、現代の音楽にアレンジしたものがほとんどでした。それはそれで素敵な感じはするのですが、正直なところ、インドの寺院などで聴いたマントラそのものをシンプルに収録したCDがないものだろうかと思っていました。

インドを旅していたとき、寺院でチャンティング（口唱）しているのを聴くと、ふだんから聴いていたい、録音できたらいいなと思っていたんです。でもそういうわけにもいかず。だから、アマナマナさんの試聴をしたときに「そう！これ！」と思ったのです。

どうして心地いい？それは、唱えている人たちの気持ちがダイレクトに伝わってくるから

・その後のインド旅行中も、ずっと聴いていただけたとか？

今は、どのようにCD【The Blessing Voice】をご活用いただいていますか？

一日の始まり、朝に聴いていますね。一日の行動の前、まっさらで一番ピュアになれる時間に聴くと、心が落ち着くし、エネルギーが高まるような気がしています。先日購入した曼荼羅ポスターを目の前にして、心を鎮めて瞑想するためにも活躍しています。

「それって楽しいの？」シンプルだけど、大切な質問。

・最初は、ぜんぜん楽しめていなかったとのことですが

はい。ヨガをはじめたときの目的が「身体を強くする」だったので、「楽しむ」というのは二の次でした。その先生は、ほぼプライベート状態で厳しく指導してくださって、もともと身体がとても硬かった私は、青あざ・赤あざをつくりながら、かなりハードに鍛えられました（笑）。

でも、その先生との出会いは私の人生を大きく変えました。実際に教えてくださったのはヨガのアサナ(ポーズ)というよりは、ヨガを通じて心の変化を観察して、自分の人生に向き合って成長していくこと。はじめの３年間は集中的に深く入りこんで、インドへも行きながら濃い学びの日々を送っていました。

・新しい先生と出会ってから、西岡さんの「ヨガ観」も変わった

最初の先生のもとから巣立ち、２番目に出逢った先生にふと聞かれたんです。「あなたは、ヨガをやってて幸せですか？ 楽しさや幸せを感じていなかったら、それはヨガをやってない」と。とても衝撃的な一言でした。考えてみるとヨガを始めてから、楽しむという言葉はあまり私の中になかったのかもしれません。

自分にとってヨガは「耐える、がんばる」という修行的な意識が強く、楽しくてハッピーという言葉なんてありませんでした。それから「幸せなヨガ」というのは何だろう? という思いが強くなっていったんです。

教えることで、私自身の成長も感じられる。

・素敵な言葉ですね。それから西岡さんは、着実に歩みを進められた。

インドから帰国後、本格的に教えることをスタートした高年齢者の方々へのヨガクラスが一ヶ月経つ頃、レギュラーでクラスにきている高年齢の生徒さんが、なにをやってもあがらなかった腕があがるようになって電車のつり革を持てるようになったことを話してくれました。そして「私はヨガをやってて幸せですよ」と言ってくれたんです。

生徒さんたちの体調や表情まで変わっていく様子を目の当たりにしていくうちに、私自身も教えることが喜びとなり、私にとって「幸せなヨガ」とはこのことだと、ヨガを伝えてその教えをたくさんの人々と共有していくことだと確信するに至りました。それから「ヨガの楽しさや奥の深さを伝えたい、教えてあげたい」という思いがさらに強くなり、再びインドへヨガの勉強に旅立ったのです。

・なるほど、そのような経験があって、今の西岡さんがいらっしゃるのですね。それでは、最後に、西岡さんにとっての「ヨガ」について一言いただけますか？

今となっては、私の人生そのものと言えるくらいの存在ですね。私のヨガには、これまでの私の経験がすべて表現されていますし、これからも常に成長し変容していくものだと思っています。興味を持っていただいた方には、私ができる限りの精一杯の思いをお伝えしたいし、受け取って欲しい。シンプルに、ハッピーに、これからも歩んでいきたいと思います。

また、アマナマナさんのCD【The Blessing Voice】や曼荼羅ポスターなどは、心と体をシンプルに、そしてキレイに浄化してくれるので、私自身はもちろん、ヨガのクラス、そしてご縁をいただく方とこの心地よさをシェアして、これからも活用させていただきますね。今後の新たな展開も期待しています！

・とても素敵なお話、ありがとうございました！

● 西岡ゆきさんご愛用のアイテム

The Blessing Voice ｜ ヒーリング・マンダラ・ポスター