チベット高僧とのコラボレーションブランドamanamana(アマナマナ)のプロデュースやチベットの心の知恵や癒しの発信、東京・西麻布のシンギングボウル・サロンにて各種講座等の企画・運営。3男児の母。チベットやアマナマナの情報を綴っています。

2022/03/12

幸せになるために、毎日シンギングボウルと続ける習慣:アマナマナから💖

         

【幸せになるために毎日続ける習慣をアマナマナから💖】

 

幸せな自分は、

自分のこころの中から。

 

 

そのための時間を

自分で毎日創ってみませんか💕

 

最初のうちは、

たった1分、2分、

そして、5分でも大丈夫👍✨

 

まず、瞑想する、

心静かに自分を見つめる時間を

確保する、と決めること🌎

 

短くてもいいので、毎日続ける、

と自分だけのルールを作ること🍀

 

いいことも悪いことも、

温かい眼差しで自分を見つけて

愛する時間を持つこと💖

 

そんなとき、

シンギングボウルの倍音が

継続のサポートになります🥣✨

 

お手元に

シンギングボウルがない方は、

アマナマナのYouTubeチャンネルを

ご利用ください🎥

 

この5分間の

シンギングボウル動画は、

すでに14万人を超える方に

ご視聴いただきました😲

 

人の幸せに少しでも寄り添いたい。

癒しを求めるすべての人に🌹🌹🌹

 

Youtubeで「アマナマナ」と検索🔍✨
ぜひチャンネル登録を!
https://www.youtube.com/user/amanamana414

 

 

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2022/03/11

311の日に世界の平和、人々の幸せを祈ります:シンギングボウル専門店アマナマナ

         

💖We pray for peace in the world on the day of 311.🙏

 

11年目の震災の日。 

 

私たちアマナマナは、

すべての命の幸せと

世界の平和のために祈り続けます。 

 

 

国、人種、言語、性別など違いを超え、

人としての良心を思い出し、

よき言葉、よき振る舞い、

よき心のあり方を続けます。 

 

 

何ものも命を奪い、奪われ、

幸せになる権利を奪い、

奪われてはなりません。

 

 

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